About #
Mennyei Reform mézes almás kocka recept! Gyorsan és könnyen elkészülő, egészséges és ízletes reggeli vagy uzsonna.
70 perc
Ingredients #
A gyümölcskeverékhez
- 4 db alma
- 2 db körte
- 2 evőkanál fahéj (őrölt)
- 10 dkg zabpehely
- 15 dkg mazsola (arany)
- 2 evőkanál virágméz
A tetejére
- 2 evőkanál lenmagliszt
- 2 evőkanál víz
- 15 dkg zabpehely
- 10 dkg dió (darált)
- 5 dkg kókuszreszelék
- 4 evőkanál virágméz
- 1.5 dl víz
Steps #
A zabpelyhet durvára öröljük. Kisebb kockákra vágjuk a megtisztitott almát és a körtét. Szép nagy, érettebb körtét és almát válasszunk, könnyebben megpárolódik mint a nyers, ropogósabb fajta. Összekeverjük a gyümölcsöt a zabpehellyel, a fahéjjal és a mazsolával, majd belesimitjuk egy kisebb tüzálló tálba, aminek legalább 5 cm magas a pereme.
A két kanál mézet a tetején elcsurgatjuk.
Elkészitjük a süti tetejét. A két kanál lenmaglisztet elkeverem a vizzel és pár percig hagyom állni.
A darált diót és a durvára örölt zabpelyhet, a kókuszreszeléket és a 4 kanál mézet összekeverjük annyi vízzel, hogy kenhető masszát kapjunk. Hozzáadjuk a beáztatott lenmagot. Az egészet rákenjük az alma tetejére, egyenletesen és egy kicsit lelapogatva, hogy lehetőleg szorosan lezárja a gyümölcsöt.
A sütőben kb. 50 perc alatt aranysárgára sütjük. Ez az almás hamar elfogy...
🙏🙏🙏
Since you've made it this far, sharing this recipe on your favorite social media network would be highly appreciated 💖! For feedback, please ping me on Twitter.
Published