About #
Mennyei Banánkenyér recept! Ha banánkenyér, legyen benne sok banán! :) Finomság a nap bármelyik szakában. Kiváló energiaforrás torna előtt vagy után...
75 perc
Ingredients #
A tésztához:
- 15 dkg kimagvalt datolya (kb 8 db nagy)
- 20 dkg vastag zabpehely
- 3 evőkanál darált lenmag vagy chia mag
fél citrom leve
- 3 dkg 100 %-os cukor nélküli kakaópor
- 70 dkg érett banán (kb 5 db nagy)
Darabos hozzávaló:
- 5 dkg mazsola
- 10 dkg darabos dió
A tetejére:
- 1 db banán
A sütéshez:
- 1 db 13x23 cm-es négyszögletes forma
Steps #
A kimagvalt datolyát,
A zabpelyhet, lenmagot vagy chia magot, citromlevet,
A kakaót,
És a banánt...
Turmixgépben összedarálom, kézzel beleforgatom a darabos hozzávalókat és beleöntöm egy előre elkészített formába.
Kb. 1 óra alatt 350F/180C-on megsütjük. Akkor van készen, ha már érezzük a sült banán édeskés illatát, tapintásra ruganyos a kenyér teteje és a sütőforma falától elválik a tészta.
Hagyjuk teljesen kihűlni, vastag szeletekre vágva tálaljuk.
🙏🙏🙏
Since you've made it this far, sharing this recipe on your favorite social media network would be highly appreciated 💖! For feedback, please ping me on Twitter.
Published